Устраняем причины возникновения ломкости, жирности волос.

Устраняем причины возникновения ломкости, жирности волос.
Смысл ухаживать за  сами волосами, когда причина  кроется глубже , а именно неблагоприятных условиях которые собственно и привели к проблеме ломкости,  жирности волос.
Жирность волос в большей степени зависит от того что мы едим, волосы как индикатор указывают нам что наше питание не соответствует не только идеальному, но и здоровому, и это первое над чем стоит задуматься.
Натуральные способы улучшить состояние волос:

1.    Исключить пищу содержащую : большое количество жиров,
2.    Уменьшить или вовсе убрать из рациона сладкое – выпечки, булочки, все что содержит сахар в больших количествах.
3.    Перестать налегать на кофе и крепкие чаи.
Еще одним фактором является малое содержание в организме цинка и витаминов группы В. Продукты содержащие эти полезные вещества: семечки, горох, фасоль, крупа овсяная, гречневая,   горох зеленый, хлеб пшеничный, Твердый сыр, орехи и  бананы.
Также не стоит забывать том что стрессы негативным образом влияют на здоровье, что сказывается также и на волосах.
Ломкость волос результат скорее не природный, возникает при небрежном обращении с волосами – использование жестких  расчесок, химических завивок и т.д.

Также можно принять во внимание частое использование фенов, кремов и другой продукции, которая осушает кожу головы, что негативно сказывается на волосах.  Решением в этом вопросе является повышение витаминов группы А и Е. Продукты в которых содержаться витамины этой группы такие: морковка, петрушка, сухие абрикосы (урюк), финики, масло сливочное, мороженное сливочное, брынза(витамин А), растительное масло, орехи,  кукуруза, овощи(Е).

Натуральный витаминный комплекс для волос и ногтей тут

Вы можете Оставить свой комментарий или вопрос
 

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲