Советы по предотвращению варикозного расширения вен

К сожалению, не существует волшебного средства вылечить варикозное расширение вен. Самое главное — это профилактика, чтобы избежать появления крупных и изогнутых вен.

Советы по профилактике варикозного расширения вен.

 Советы по предотвращению варикозного расширения вен1. Избегайте тесной одежды (подтяжки, ремни, сапоги, узкие брюки…), потому что она препятствует хорошему кровообращению в ногах.

2 Для лечения можно использовать такие компрессионные чулки, особенно людям, которым приходится долго стоять.
Фото статьи (уменьшенное превью):

3. Когда вы лежите или сидите, приподнимайте ноги немного вверх.

4. Не оставайтесь более часа без движения.

5. Массируйте чаще ноги от лодыжек до бедра.

6. Избегайте избыточного веса: не употребляйте жареную пищу, сладости, алкоголь.

7. Делайте упражнения каждый день (ходьба, плавание, езда на велосипеде…).

8. Не находитесь рядом с теплом (радиаторы, печи, сауна…).

9. Принимайте ванночки с холодной водой для ног.

10. Избегайте запоров. Употребляйте овощи с клетчаткой и пейте 2 литра воды в день.

11. Носите обувь с каблуком 3-4 см. Избегайте высоких каблуков и обуви на плоской подошве.

Варикоз, варикозное расширение вен или эндартериит – мучительный недуг, сопровождающийся болями, уродливыми буграми и язвами. При этом мы по традиции считаем эту болезнь не очень серьезной и бросаемся ее лечить, когда единственным средством медицина считает операцию по удалению больных вен. Народная медицина более гуманна и оптимистична и имеет в своем арсенале как минимум три средства по борьбе с варикозом:

1)пиявка медицинская – ставится выше узла, хорошо, если есть возможность посоветоваться со специалистом;

2)лечение изнутри: сделать смесь из чеснока (250г) с медом (350г): чеснок измельчить и растереть с медом. Настаивать неделю. 2 месяца нужно не забывать за полчаса до еды съедать ложку этого снадобья.

3)компресс на ночь: слой марли, пропитанный сывороткой, слой пергаментной бумаги по схеме: одну неделю прикладываем компресс ежедневно, вторую — через день.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲