Польза кофе

Большая часть населения нашей планеты начинает свой день с приятного аромата кофе. Даже учитывая то, что этот напиток появился очень давно, по сей день диетологи не могут прийти к однозначному ответу, полезен ли он. Одни люди считают его врагом здоровью, другие – находят в нем много полезных свойств. Кто из них прав, можно узнать лишь ознакомившись с полезными свойствами этого вкусного напитка.
Его главные свойства были известны еще в Древнем Риме, но тогда не было такого выражения, как «выпить чашечку кофе». В древние времена зерна кофе не заваривали, их просто разжевывали. Зерна кофе – это настоящий кладезь не заменимых витаминов и микроэлементов. В его состав входит более 30 полезных кислот, магний, селен, железо и много других витаминов.

Польза кофеУ большинства людей кофе ассоциируется с одним из его ингредиентов – кофеином. Стоит заметить, что в зернах кофе высокого качества лишь 2 % кофеина. Большой выбор натурального качественного кофе можно купить в интернет – магазине тут: kava-plus.com.
Свежий сваренный кофе отлично воздействует на работу нервной и сосудистой системы. Употребление его 2 – 3 раза в день помогает улучшить работу желчного пузыря. Кроме того, употребление кофе наилучшим образом позволяет защитить организм от появления страшного заболевания — сахарного диабета.

Неоценимая польза этого напитка в том, что он содержит серотонин – гормон счастья. Уже после одной выпитой чашки кофе улучшается настроение, проходит уныние и депрессия. Две чашки ароматного кофе ежедневно – залог того, что это заболевание обойдет человека стороной.

Неоценимый вклад в этот напиток внесли арабы, именно они первыми стали добавлять в него пряности и другие ингредиенты. Например, кофе с лимоном – это не только прекрасный тонизирующий и вкусный напиток. Лимон отлично нейтрализует воздействие кофе на нервную систему, его могут пить молодые люди и те, кому он противопоказан.
При пониженном артериальном давлении рекомендуется добавлять в кофе коньяк. Кофе с молоком смягчает его вкус, делает более нежным.
Те, кто не могут пить обычный кофе по причине различных заболеваний, есть прекрасная альтернатива – кофе без кофеина.
Прекрасными свойствами обладает зеленый кофе, его изготавливают из зеленых, не обжаренных зерен. Многие специалисты утверждают, что такой напиток обладает большим количеством антиоксидантов, которые самым благоприятным образом воздействуют на весь организм.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲