Польза и вред газированной воды

Несколько десятилетий назад прилавки всех магазинов начали заполнять газированные напитки и вода. И по сей день, они не теряют своей популярности, наоборот, появляется все больше производителей, которые выпускают эту продукцию. Мнение некоторых людей о том, что такие напитки вредны тоже правильно. Прежде чем решать, пить их или нет, нужно разобраться в полезных и вредных свойствах воды и газированных напитков.

Углекислый газ необходим человеку так же, как и кислород. В умеренных порциях она стимулирует иммунную систему человека и помогает во время физических и умственных нагрузках. При этом в больших количествах может стать смертельно опасной. Регулярное употребление таких напитков, так же, как и воды приводит к увеличению массы тела, сердечно – сосудистым заболеваниям, болезням почек, головы, суставов и слабости всего организма.

sifon_sodastream_streamГазированная вода быстро и легко утоляет жажду. О том, как сделать ее в домашних условиях можно узнать тут. Если при газировании используется качественная вода, при умеренном употреблении она улучшает обмен веществ. Минеральная вода содержит практически все полезные вещества из таблицы Менделеева, но обладает специфическим вкусом, который не всем нравится. Ее нужно употреблять только по совету врача.

Газированная вода из природных источников насыщает организм природными минералами и полезными ферментами, повышает мышечный тонус, укрепляет зубы и кости, нормализует работу нервной и иммунной системы, улучшает пищеварение и аппетит, обладает мочегонным действием.
Какой бы вкусной и полезной она не была, существуют ограничения в ее приеме. Так как газированная вода сильно увеличивает кислотность желудка , ее нельзя употреблять людям с таким заболеванием, как гастрит.
В больших количествах она может стать причиной появления сахарного диабета. Нельзя ее так же употреблять беременным и кормящим матерям.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲