Подушка для спокойного сна

Для полноценного и здорового сна мало только качественной кровати. Стоит так же приобрести качественный удобный матрас, наматрасник, натуральное постельное белье и конечно же, подушка. Хотя на самом деле, многие доктора рекомендуют спать вовсе без нее. Как это делали в древнем Египте. Или подкладывать под голову во время сна деревянную дощечку. К сожалению, мы не привыкли к этому, и нам будет очень трудно вовсе отказаться от такой любимой подушки. Еще с детства родители старались положить подушку по выше, чтобы было удобно и мягко. Именно поэтому, многие люди страдают головными болями. Если с вами происходит тоже, или часто стали замечать, что просыпаетесь в плохом настроении, стоит отправиться за покупкой новой подушки.

Подушка для спокойного снаИнтернет – магазины предлагают купить подушки для сна с лучшими наполнителями. Можно выбрать любой размер и высоту, которая вам максимально комфортна.
Если полагаться на некоторые важные критерии при выборе подушки, то стоит придерживаться следующих рекомендаций.
1.  Высота изделия напрямую зависит от ширины плеч.  Поэтому людям с широкими плечами, стоит выбрать подушку по выше. Но здесь так же важны ваши личные предпочтения.
2.  Идеальный размер подушки 50*70 сантиметров. Так вы сможете рационально использовать ширину кровати. Для детских подушек идеальный вариант 60*40 см.
3. Обязательно обращайте внимание на чехол. Он должен быть достаточно плотным из натуральных тканей. Очень сложно спать, если чехол будет из синтетического материала, который не пропускает воздух.
4. Так же очень важна поза, в которой вы любите спать. Если большая часть сна проходит на спине – выбирайте подушку средней степени жесткости. Если на животе – подушка должна быть очень мягкой и компактной. Если любите спать на боку, выберите подушку максимальной жесткости.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲