Как влияет солнце на здоровье

Холодное время года приносит уныние и пессимистический настрой: незначительное потепление с солнечной погодой и сразу все вокруг меняется. Настроение улучшается, появляется лишний источник энергетической силы, движения тела, координированные и ощущение такое, что хочется летать. С чем это связано? С солнцем, конечно, это светило является прямым источником жизни. Все живое любит тепло и свет, солнечная энергия в определенном количестве влияет на рост, развитие и здоровье. Стоит только превысить уровень допустимого — и вся жизнь прекратиться, погибнет от высоких температур и солнечной радиации.

Как влияет солнце на здоровьеК сожалению, есть предел получения ультрафиолетового излучения, в переизбытке его воздействие превращается в канцерогенное действие. Рак кожи у лиц постоянно подвергающихся солнечному воздействию наблюдается в 90% случаев. Все хорошее любит меру, и не всегда чересчур хорошее принесет пользу, это касается пляжного загорания. Первое пребывание на пляже или прямое воздействие ультрафиолета рекомендуется не больше часа, иначе ожоги на теле обеспечены. Такие родинки на лице могут увеличиваться или появляться под действием солнца
Солнечный удар или тепловой удар эта реакция организма на высокую температуру и долгое пребывание на солнце. Чтобы не получить от отдыха отрицательных эмоций надо следовать принципу – «не все сразу!»

Свет, излучаемый от этого небесного тела, способствует улучшению здоровья посредством влияния на обмен веществ в человеческом организме, а также во всем живом на планете Земля. При нормальном обмене веществ в организме повышается кровообращение, которое способствует питанию всех систем и органов. Происходят энное количество биохимических реакций повышающие иммунитет, а это значит, что усиливается барьера для разного рода заболеваний с разной этиологией. Наступает период улучшения здоровья особенно у хронических больных. У аллергиков, если только аллергия не связана с цветочной пыльцой, наступает затишье до холодного времени года.

Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на кожный покров продуцируют витамин группы Д, который в свою очередь способствует обмену кальция и других микроэлементов. Костный скелет за время летнего сезона приобретает прочность и необходимую гибкость. Переломы костей у этих людей, принимавшие солнечные ванны за время теплого сезона меньше, чем у той группы, которые не загорали. В толще эпителия под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин Д, который укрепляет кости и зубную ткань. Поэтому всем людям рекомендуется индивидуально по медицинским показаниям летом загорать.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

1 комментарий к записи “Как влияет солнце на здоровье”

  1. Юлия:

    То что витамин Д кожа получает, я конечно знала, но чтобы еще кости крепче были это были интересно узнать

    [Ответить]

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲