Как ускорить метаболизм и избавиться от лишних калорий

Как ускорить метаболизм и избавиться от лишних калорийНи для кого не секрет, что употребление достаточного количества воды может даже помочь держать свой вес под контролем, но вы также можете добавить некоторые компоненты в воду, для избавления от лишний калорий. Добавление одного из этих трех компонентов в воду будет «факелом лишних калорий» и увеличит скорость вашего метаболизма, без дополнительных часов в тренажерном зале.


1.    Добавление цитрусовых
Добавление цитрусовых в воду, может ускорить процесс сжигания жиров и поможет вам чувствовать себя более энергичными. Лимоны и апельсины, в частности, являются отличным источником витамина С, и помогут в сжигание жиров на клеточном уровне. Это потому, что метаболический процесс транспортировки жирных кислот в клетке и мобилизации их можно использовать в качестве источника энергии витамин С. Так что добавьте 3-4 тонких ломтика лимона или апельсина, чтобы ваша вода, получила заряд витамина С и помогла использовать жир в качестве энергии.


2.    Добавление огурцов
Промойте ваш организм с помощью стакана с огурцами. Естественное мочегонное действие этого овоща, содержащие калий и витамины А и С, вымывает токсины и увеличивает скорость вашего метаболизм. Нужно всего лишь добавить 6-8 кусочков огурца в кувшин воды, добавить немного льда для охлаждения, и вы получите полезный освежающий напиток.


3.    Кайенский перец
В то время как пряная вода не может звучать вкусно, дайте ей шанс. Исследования показывают, что капсаицин, который находится в кайенском перце может увеличить ваш метаболизм вскоре после приема. Рекомендую следующий рецепт: смешать кусочек клубники, черники, и только половина чайной ложки кайенского перца в вашу воду. Вы будете иметь удивительно сладкий напиток, который сделает сильный удар по лишним калориям.

Вы можете Оставить свой комментарий или вопрос
 

1 комментарий к записи “Как ускорить метаболизм и избавиться от лишних калорий”

  1. […] Только натуральные и свежеприготовленные продукты Регулярно пить воду. В зависимости от вашего веса пить в день примерно 1,8 л […]

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲