Как спасаться от жары

Наступление весны всегда радостное событие. Наконец можно снять с себя теплую зимнюю одежду и обувь, спокойно прогуливаться по улицам не дрожа от холода. Но вместе с тем весна напоминает о том, что совсем скоро наступит любимое всеми время года – лето. У каждого человека оно ассоциируется с самыми приятными воспоминаниями: отпуск, каникулы, море, пляж, пикники, романтические прогулки под звездами и другими. Но вместе с тем – это жара, навязчивые комары и другие насекомые. Как можно от нее спастись, чтобы чувствовать себя комфортно?

Как спасаться от жары1. Для начала стоит максимально прикрыть окна. Лучше всего повесить на них жалюзи или темные шторы, они меньше пропускают свет.
2. В дневное время окна лучше всего держать закрытыми. Открывать можно лишь ранним утром и вечером, если не боитесь комаров или пользуетесь дополнительной защитой от них, то и ночью.
3. Самый идеальный вариант спасения от жары в доме – купить кондиционеры во Владимире на сайте. Но не стоит забывать, что при длительном нахождении возле него, можно простудиться.
4. Еще один действенный метод – купить вентилятор. Для того чтобы он обеспечивал прохладный воздух, перед ним можно поставить несколько бутылок с ледяной водой.
5.  Регулярно пить напитки со льдом, а также обычную воду из холодильника. Но с ней нужно быть особенно осторожными.
6. Регулярный прохладный или контрастный душ понижает температуру тела и дает ощущение, что в комнате температура воздуха не несколько градусов ниже, чем показывает термометр.
7. В самый жаркий период можно оборачивать голову и шею влажным полотенцем.
8. По возможности реже пользоваться плитой и духовым шкафом. Лучше в летний период употреблять больше свежих овощей и фруктов.
9. Если присмотреться к животным в жаркое время года, можно увидеть, что в дневное летнее время они очень малоподвижные. Можно брать пример с них. Все важные дела лучше выполнять в утренние и вечерние часы, а днем можно отдохнуть в горизонтальном положении.

Вы можете оставить комментарий без ссылки

Оставить комментарий

*

code

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲