Рубрика ‘Красота и здоровье’

Сухие завтраки: польза или вред?

suhoy_zavtrak-150

Сегодня весь мир повально увлечен употребление в качестве завтрака разнообразных злаковых смесей. Позиционируется, что всевозможные хлопья, мюсли, палочки и шарики не только вкусны, но еще и невероятно полезны, способствуют поддержанию хорошей формы и обогащены витаминами и минералами. На самом деле ситуация обстоит иначе. Научно доказано, что в большинстве сухих завтраков содержание подсластителей или натурального сахара, […]

Польза русской бани

Vetluga_24_150

С древних времен в наши дни пришло много русских традиций. Они из них становятся с годами не актуальными, другие – наоборот, набирают свою популярность. Такой известной традицией является посещение русской бани. Еще наши предки знали о том, какую пользу несет баня для каждого человека. Многие считают, что омывание горячей водой и паром приносит человеку особую […]

Важное значение воды для человека

chistaya_voda-150

Все без исключения люди мечтают отлично выглядеть на протяжении длительного периода и сохранить свое здоровье до самой старости.  Многие современные люди под словом здоровье понимают разные составляющие. Для одних здоровье – это отсутствие заболеваний, для других – отличный внешний вид, для третьих – прекрасное самочувствие. И далеко не все знают, что походов в спортивный зал […]

О полезных свойствах бани и сауны

sauna-delta-150

В банном вопросе необходимо разобраться подробней, поскольку он весьма интересен. Об основных различиях сауны и бани известно всем — это пар: сухой и влажный. Хотя в реальности все намного сложнее. Сейчас только в Москве можно найти десятки саун и бань. На сайте sauna.ru можно найти их адреса и телефоны а также описание услуг. Для русского […]

Ведем здоровый образ жизни

zdoroviy_obraz_jizni-150

Все люди хотят быть здоровым и выглядеть хорошо. Почему одним людям это удается, а другим нет? Какие факторы оказывают влияние на формирование телосложения? Постараемся разобраться в этом. Несомненно гены играют не последнюю роль в том, как формируется человеческое тело, но последние научные разработки доказали, что человек сам может повлиять на ситуацию и изменить ее в […]

Влияние солярия на организм

zagorat_v_solyarii-150

Для тех, кто любит постоянно ходить с бронзовым загаром, солярий настоящее спасение. Даже зимой можно выглядеть, будто вы только что прилетели с жаркого курорта. Солнце и солярий схожи по некоторым чертам — это ультрафиолетовые лучи, благодаря им в солярии получается такой ровный загар. Если регулярно загорать в солярии, как это скажется на организме? Все знают, […]

Наводим красоту перед праздником

krasota_pered_pradnikom-140

Для каждой женщины праздник — это своеобразное испытание, которое потребует от нее невероятных усилий и ухищрений. Это и понятно, на любом торжестве нужно выглядеть красиво и привлекательно, однако не каждая женщина знает эффективные приемы, которые сделают ее неотразимой в глазах мужчин. Итак: 1. Приободрите кожу лица какими-нибудь масками, лучше всего сначала отшелушивающей (с пиллингом, чтобы […]

Как выглядеть безупречно в дождливые дни

makiyaj_v_dojd-150

Теперь, когда зима осталась далеко позади, каждая женщина должна задуматься о том, что впереди наверняка будут дождливые дни, к которым лучше подготовиться заранее. Пока точно неизвестно выдастся ли этот год дождливым или нет, но мы решили, что перестраховаться никогда не помешает и подготовили для вас некоторые полезные советы, чтобы вы могли выглядеть безупречно даже в […]

Как пополнеть?

kak_popolnet-150

Сегодня повсюду рекламируются многочисленные виды диет, всевозможные средства для похудания. При этом словно забывают о худых, которые тоже мучаются — но обратной проблемой: как бы поднакопить жирок? Оказывается, похудеть гораздо легче и проще, чем поправиться — были бы желание и сила воли. С худыми же гораздо сложнее. К примеру, природным астеникам (людям с генетической предрасположенностью […]

Как получить отличное тело с системой фитнес-хит?

intensivniy_fitness-150

Фитнес-хит, или фитнес высокой интенсивности обучения, является системой, построенной на уникальном сочетании науки и спорта. Она определяется, как «альтернативный» способ индивидуального фитнеса, которая достойна внимания. Эта система сочетает в себе уникальную комбинацию типичного фитнеса, наряду со спортивными элементами, такими как практика фехтования или кэмпо (восточные боевые искусства). Вот некоторые программы, которые включены в систему фитнеса […]

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲