Рубрика ‘Красота и здоровье’

Храните молодость назло болезням!

antioxydants140

Почему в поддержку антиоксидантной революции несколько лет назад в США поднялся глютатионовый бум, встретивший искреннее одобрение в самых широких медицинских кругах мира? Учеными Центра по изучению рака имени Слоана Кеттеринга в Нью-Йорке в результате длительных исследований было доказано то, что глютатион является универсальным, самым мощным и очень важным антиоксидантом, который естественным образом вырабатывается нашим организмом. […]

Сколько нужно спать?

dream

Правило трёх восьмёрок подходит большинству взрослых людей: восемь часов на работу, на активный отдых и восемь – на сон. Это правило подтверждается массой исключений. Допустим, Наполеону было жаль треть жизни «убивать» на сон, он обходился пятью часами в сутки, тогда как Эйнштейн, бережно относящийся к своему гениальному мозгу, ежесуточно отдавал сну 12 часов. А легендарному […]

Укрепляющие память продукты

Укрепляющие память продукты

Мнения о том, что память возможно не только тренировать, но и «выедать» из повседневного своего рациона, высказывались неоднократно, а теперь и научные исследования подтвердили, что, действительно, существуют в природе такие продукты, от которых растёт способность человека к запоминанию и к воспроизведению. Учёные не стали скрывать результаты исследований, поделились знаниями о том, что нужно есть, чтобы […]

Плюсы и минусы лазерной эпиляции

lazernaya_epilyaziya140

В настоящее время процесс удаления волос может быть абсолютно безболезненным и долговременным. Канули в прошлое восковые процедуры, хотя большинство предпочитают именно этот метод, в силу своей недорогой цены. Популярность приобретает лазерная или как ее иначе называют световая эпиляции. Суть ее заключается в удалении нежелательных волос с помощью лазерного луча направленного действия, разрушающего волосяные луковицы без […]

Причины целлюлита и борьба с ним

Причины целлюлита и борьба с ним

Ни одна женщина не застрахована от проблем с целлюлитом. Одним из способов борьбы с такой проблемой являются домашние обертывания. О том, как делать такие процедуры, вы можете прочитать здесь (http://madam-sekret.ru/domashnie-obertyvaniya-protiv-cellyulita). До недавних пор целлюлит считался простым жировым отложением, которое увеличивается с возрастом. Недавние исследования показали, что от целлюлита страдают все больше и больше женщин, и […]

Пищевые пристрастия и психология

Пищевые пристрастия и психология

Замечали ли вы, что один не равнодушен к сладкому, другой любит соленое? Все наши пищевые пристрастия, как не странно, зависят напрямую от нашего характера. Те, кто не может смириться с точкой зрения других людей, любят соленые продукты. Таким людям сложно смириться с ситуацией, когда все складывается не так, как они хотят. Они всегда последнее слово […]

Здоровый рацион – что следует знать каждому.

Здоровый рацион – что следует знать каждому.

Давайте сразу подчеркнем главный момент: продукты питания относятся к различным видам, что зависит от количества главных питательных веществ: жиров, углеводов и белков. Не взирая на то, какая система питания и какая диета для вас оптимальна, ваше питание должно быть правильным и сбалансированным и иметь нужное количество углеводов, жиров и белков. Таким образом, в вашем ежедневном […]

Восстанавливаем микрофлору кишечника при дисбактериозе

Восстанавливаем микрофлору кишечника при дисбактериозе

Дисбактериоз угрожает вашему организму проблемы со здоровьем, причем не малые. Так что же есть дисбактериоз, это нарушение работы микрофлоры кишечника. В случае если вас беспокоит дискомфорт в животе, возникла головная боль, пропал аппетит, ухудшилось общее состояние, возник кожный зуд и зуд на слизистых оболочках, то вам стоит обратиться к доктору с дисбактериозом. В любом случае, […]

Лечебные свойства алоэ

Лечебные свойства алоэ

Определённые целебные эффекты этого растения причисляются ему вполне заслуженно. Такие недуги, как насморк или даже туберкулёз могут быть излечены с помощью него. Ангина и болезни десен, язва желудка и прямой кишки — список недугов, при которых алоэ способно проявить лучшее оздоровительное влияние. Это растение имеет мощные антисептические и регенерирующие свойства, а сок его применяется в […]

Как сбросить вес после окончания занятий бодибилдингом?

Как сбросить вес после окончания занятий бодибилдингом?

Как и все молодые люди начала 90-х, я хотел не только блистать интеллектом, но ещё и внушительно выглядеть. «Накачиваться» анаболиками не хотелось, поэтому решил заниматься этим видом спорта честно. Купил популярную книгу по бодибилдингу и записался в тренажёрный зал. Местные сторожилы приняли хорошо, дали несколько советов и помогали на первых порах правильно набирать вес «железа». […]

Яндекс.Метрика Return to Top ▲Return to Top ▲